Huzursuz bacak sendromunun her yaşta görülebildiğini, ekseriyetle akşam saatlerinde ve gece uyku öncesinde şiddetlenen bir huzursuzluk hissi ile geldiğini anlatan uzmanlar, gece saatlerinde bacaklarda meydana gelen bu huzursuzluk ve hareket gereksiniminin, kişinin uykuya dalmakta zorlanmasına neden olabildiğini söylüyor.
Huzursuz bacak sendromu, her yaştan insanı etkileyebilen ve özellikle akşam saatlerinde ve gece uyku öncesinde şiddetlenen bir huzursuzluk hissi ile kendini gösteren bir durumdur.
LGS ve YKS devri yaklaştıkça çocuklarda ve genç erişkinlerde imtihan tasası artıyor. Gerilim idaresinde biz yetişkinler bile zorlanırken, çocuklar için hayatlarının ilerleyen periyotlarını etkileyecek olan bu birinci adımların atılmasında durum çok daha karmaşık olabiliyor.
Ruhsal olarak uygun hissedildiğinde bilişsel kapasitenin de daha düzgün kullanabildiğini lisana getiren uzmanlar, fizikî olarak âlâ hissedildiğinde ruhsal olarak da yeterli hissedildiğini söylüyor.
Manik ve depresif periyotları olan Bipolar efektif bozukluğun toplumun yaklaşık yüzde 1’inde görüldüğünü belirten uzmanlar, bozukluğun ortaya çıkışında genetik risk faktörlerinin çok yüksek olduğunu söylüyor.
Çocuğun sistemsiz uyku alışkanlıklarının, uyku sistemini olumsuz etkilediğini lisana getiren uzmanlar, çok ışık, duygusal sorunlar ve fizikî rahatsızlıkların çocuğun uykusunu etkileyebileceğini söylüyor.
Ülkemizden yaşadığı deprem felaketi uyku sağlığımızı bozdu.
Ramazan ayında bedenin ihtiyaç duyduğu besin ögelerinin sağlanması bağışıklığın desteklenmesi için büyük bir kıymet taşıyor.
Uyku, hem çocuklar hem de yetişkinler için fizikî, zihinsel ve duygusal sıhhat açısından son derece değerli bir bahis.
Continental, Dünya Uyku Günü’nde tüm şoförleri uykusuzluğun neden olduğu kazalar konusunda uyarıyor.
Sağlıklı bir uyku tertibi; hem bedensel hem de ruhsal düzgünlüğe katkı sağlarken, birebir vakitte iş ve okul omurundaki başarıyı da artırıyor.
2018 yılından bu yana yeni binalarda zarurî olan Ses Yalıtımı, insan sıhhati açısından ehemmiyeti tartışılmaz olan uyku sıhhati için de büyük kıymet taşıyor.
Kirazın kalp sağlığını koruyan, uyku kalitesini artıran, antioksidan gücüyle gençleştiren ve kilo vermede yardımcı olacak mucizevi faydalarını keşfedin.
Vişnenin sağlığa etkileyici faydalarını keşfedin: Uyku kalitesini artırır, kas ağrılarına doğal çözüm sunar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve yaşlanma karşıtı etkilere sahiptir.
Yesyeni dizayna sahip yeni Galaxy Fit3 ile kullanıcılar, daha akıllı idmanlar yapıyor, beden zindelikleri hakkında daha fazla bilgi sahibi oluyor ve gelişmiş kontaklı tecrübelerin keyfini çıkarıyor. Samsung, sağlıklı ömür takibi tecrübesi sunan …
